很多患者并不真正的，在面对癫痫病的到来时，完全不知所措。而到底什么是癫痫呢?癫痫是由陕西最好癫痫医院多种原因引起脑部神经元群阵发性异常放电所致的发作性运动、感觉、意识、精神、植物神经功能异常的一种疾病。癫痫病是由多种问题引发的，而同时解决的办法也有很多种。
常用的自我行为纠正法有以下三种。
1、隐蔽法
也称为隐蔽消退法，属于一种脱敏疗法，即让患者在幻想中产生有关焦虑、紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，使其逐渐隐蔽消退，以达到预防发作的目的。
2、指示控制法
该法是让患者在幻想中惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非治疗期间，当促发癫痫刺激出现时，使抑制它，即当生活中遇到焦虑情境时，这个词可用来引起松弛状态。
3、松弛技术
精神紧张可诱发癫痫发作，而松弛技术的目的正是消除紧张，武汉癫痫医院去那家好以避免癫痫发作，同时紧张焦虑等情绪的产生。这种技术就是训练一个人能系统地检查自己头部、颈部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉紧张情况，训练如何把紧张的肌肉放松下来。练习时可坐在舒服的椅子上或平躺在床红河看癫痫病哪家医院专业上，闭合双眼，精神集中在身体的各部分肌肉，指挥它们依次松河南治疗癫痫哪家好弛下来，学会放松方法后自如地运用，有辅助治疗疾病的作用。
经过上述内容大家对癫痫的病因相信已经有了全面的了解了，因此，我们对于癫痫病的预防也要多方面着手，但是癫痫患者也需要根据各自病情的不同咨询对症的医院进行治疗，祝大家身体健康。
