说到癫痫病很多人都不会觉得陌生，在日常生活中癫痫病还是比较常见的，在患上癫痫病后患者会遭受很大的折磨，有的癫痫病患者会出现失眠的状况。癫痫病是一种对人体危害极大的疾病，癫痫发作对脑造成损害，我们一定要重视起来。认识到癫痫病的危害性，及时的发现及时的去接受治疗。在平时要多了解一些这方面的知识。
1、远离烟酒，香烟中的一氧化碳、焦油、尼古丁以及酒精中的乙醇都是刺激中枢神经兴奋的重要“杀手”，癫痫病患者的脑组织频频受损，还要惨遭烟酒的“荼毒”，只会助长癫痫病的“气焰”。特别是饮酒，还容易发生酒后滋事，出现脑外伤。
2、饮食有节，饮食是人们摄取营养物质、维持正常代谢的重要来源，癫痫病患者常年与抗癫痫药物为伴，造成营养物质大量流失，并妨碍了新的营养摄入，对康复极为不利。药物与辛辣、刺激、生冷食物“势不两立”，也与偏食、挑食的习惯“格格不入”，养成科学的膳食习惯才是最重要的。
3、劳逸相结，4、乐观向上，积极乐观是癫痫病患者康复的必备素质，有助于消除发作内环境，失落、悲观、恐惧的时候，要多陪陪他们，聊聊天、开导一番，凡事都看开些，调整心理，为持久克痫提供强大的精神动力。只要坚定康复的信心，健康也就更近了一步。
5、保持好的睡眠，患者一定要有一个好的睡眠情况，患者不能够出现熬夜的情况，要让自己养成一个好的习惯，能够每天按时睡觉，并且必须达到最佳状态。如果出现睡眠不足的情况，可能会导致兴奋或者是抵抗力出现下降的情况。
上述是导致癫痫的相关介绍，相信大家对癫痫病都有了深入的认识了吧。癫痫病严重影响我们的健康，做好预防措施，加强日常的护理，养成良好的生活习惯对预防和控制癫痫都是很有好处的。
